#làm thêm giờ

Tăng ca, về muộn thất thường: giữ bữa cơm chung và báo giờ về

Báo trước một mốc giờ cố định có về ăn tối không, cho trẻ ăn đúng giờ, cất phần cơm vào tủ lạnh trong khoảng 2 giờ và chọn vài bữa đủ mặt cố định trong tuần.